O Que Você Precisa Saber Sobre A Visita Ao Himalaia

2023 Autor: Bruce Fulton | [email protected]. Última modificação: 2023-08-25 11:27

Não há cordilheira mais poderosa que o Himalaia, uma imponente crista de picos cobertos de neve que eleva as planícies do subcontinente indiano até o Telhado do Mundo, o Platô Tibetano. No processo, ela forma nove das dez montanhas mais altas do mundo, incluindo a maior de todas: o Monte Everest. Escusado será dizer que a região transformou o Nepal em um ímã para alpinistas experientes que procuram testar suas costeletas no terreno mais exigente do mundo, mas você não precisa ser um profissional para experimentar de perto a majestade do Himalaia. Mesmo se você é um novato completo, pode percorrer as rotas mais acessíveis do Nepal, incluindo o popular Parque Nacional Langtang, e experimentar algumas das paisagens mais espetaculares do planeta.

Os melhores lugares para começar a explorar o Himalaia no Nepal

Para muitos aventureiros pela primeira vez no Himalaia, o primeiro porto de escala é Pokhara, uma cidade no meio do país que há muito tempo é um dos pontos turísticos do Nepal. O bairro apropriadamente chamado Lakeside, às margens do belo Phewa Tal, é um enclave de mochileiros tão aconchegante quanto você encontra em qualquer lugar.

Embalado com hotéis, bares, restaurantes e lojas de trekking, este é o lugar perfeito para se preparar para suas primeiras aventuras no Himalaia - e para relaxar novamente depois. Não há nada mais reconfortante após dias ou semanas nas montanhas do que um copo fumegante de masala chai e uma fatia da famosa torta de maçã de Pokhara.

Pokhara é uma importante porta de entrada para o Himalaia e uma cidade animada para começar

Pokhara é uma importante porta de entrada para a cordilheira de Annapurna, que se ergue dramaticamente a cerca de 25 km ao norte, dominada pelo pico de Machapuchare em forma de rabo de peixe. Você mal pode se mudar para agências de trekking na cidade, por isso não terá problemas em contratar equipamentos, guias e carregadores, caso queira.

Certifique-se de verificar se sua agência segura adequadamente as pessoas que emprega. Os carregadores, em particular, estão entre as pessoas mais pobres do Nepal e são vulneráveis à exploração, mas empregá-las da maneira certa pode ser útil para elas. Os novos trekkers podem preferir participar de uma viagem organizada, onde tudo é resolvido para você - novamente, isso é fácil de organizar nas agências da cidade.

Existem muitos caminhos diferentes para Annapurna, começando apenas a uma curta viagem de táxi ou ônibus de Pokhara. Isso, combinado com o potencial da região para caminhadas curtas e fáceis - algumas demorando apenas alguns dias - faz deste o destino mais popular do Nepal para os praticantes de trekking iniciantes.

Pokhara também oferece outras maneiras espetaculares de experimentar o Himalaia. Você pode se aquecer para uma caminhada mais longa, caminhando até o World Peace Stupa, um reluzente monumento budista branco que oferece vistas espetaculares sobre Phewa Tal e as montanhas. Para uma perspectiva ainda mais inesquecível do Himalaia, tente parapente do ponto de vista de Sarangkot, pois os gigantes urubus-grifos do Himalaia voam em fontes termais ao seu redor e o lago brilha abaixo.

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Trekking em Parque Nacional Langtang

A região de Langtang, ao norte de Katmandu, perto da fronteira com o Tibete, tornou-se o primeiro parque nacional do Himalaia no Nepal em 1976. Hoje, continua sendo um dos melhores lugares do Nepal (e, por extensão, do mundo) para caminhadas - e tem o bônus adicional considerável de multidões muito menores do que as regiões de Annapurna e Everest. A versão mais curta da caminhada no Parque Nacional Langtang leva cerca de uma semana, incluindo alguns dias de viagem de ônibus acidentada de e para Katmandu. A caminhada leva em paisagens incrivelmente diversas, desde os verdejantes prados alpinos e antigas florestas do fundo do vale até a face pura e gelada da Geleira Langtang.

O Nepal é famoso pelas flores que cobrem os prados das montanhas na primavera, e este é um dos melhores lugares para vê-las; as cores variáveis do outono também são lindas no Parque Nacional Langtang. Os animais que vivem neste ambiente incluem cabras tahr, ursos negros do Himalaia e pandas vermelhos. Os criptozoologistas iniciantes também podem querer manter os ouvidos no chão para relatos do lendário yeti, que faz parte do folclore do Himalaia, que costuma andar pelas encostas das montanhas.

O povo Tamang da região de Langtang possui uma rica cultura tradicional que mistura budismo e xamanismo; você pode experimentá-lo em primeira mão nas pousadas e aldeias do vale. Já um grupo minoritário oprimido, as coisas ficaram infinitamente piores para os Tamangs aqui quando a área foi devastada pelo terremoto de 2015. Ao visitar, você as beneficia diretamente e ajuda a preservar sua cultura única e bonita. Não é apenas a caminhada que está na agenda aqui: rafting e escalada em água branca são duas maneiras alternativas de explorar o Parque Nacional Langtang.

Lago Gosainkunda no Parque Nacional Langtang

Explorando a região do Everest

Para muitos visitantes do Nepal, a atração do Everest é irresistível. A crista do cume de 8.848 metros da montanha mais alta do mundo é uma das grandes experiências de aventura do mundo - e é estritamente para pessoas que sabem o que estão fazendo. Mesmo os iniciantes, no entanto, podem apreciar a paisagem deslumbrante da região na caminhada até o Everest Base Camp, uma das rotas de montanha mais emblemáticas do mundo.

A EBC não é um piquenique - leva cerca de duas semanas, e a elevação e o frio apresentam desafios maiores do que no circuito de Annapurna. Por outro lado, a altitude significa que você precisa ir devagar - não há outro caminho - e o trekking em si não é particularmente desafiador, desde que você esteja razoavelmente em forma. Além disso, ao chegar ao Acampamento Base, você pode despertar a paixão e a obsessão de uma vida, enquanto olha para cima e sonha em um dia voltar para conquistar o pico mais poderoso do mundo.

As rotas bem percorridas nas regiões do Everest e Annapurna estão alinhadas com lojas de trekking, conhecidas como 'casas de chá', onde você pode descansar a noite em um quarto básico, mas confortável, conhecer os locais e se acostumar com a altitude. A comida é uma das características que definem as caminhadas no Himalaia; muito tempo depois de voltar para casa, você se sentirá ansioso pelo conforto de pratos cheios de chow mein, momos tibetanos (bolinhos no vapor) e o onipresente daal bhaat.

A vista do Everest Base Camp

O que levar para visitar o Himalaia

Se você é um trekker iniciante, pode se sentir tentado a usar equipamentos de alta tecnologia antes de partir, mas não há realmente necessidade - a maior parte do que você precisa pode comprar ou alugar em Katmandu ou Pokhara. Escusado será dizer que um par de botas de caminhada robustas é essencial, assim como uma mochila confortável e um saco de dormir.

Óculos de sol, protetor solar e protetor labial também são indispensáveis, independentemente da época do ano em que você está caminhando, enquanto térmicas, impermeáveis e luvas também são úteis. Um kit médico básico deve conter Diamox (doença de altitude), emplastros de bolhas, Immodium, creme anti-séptico, comprimidos para purificação de água e sais de reidratação.

O problema de saúde mais óbvio associado ao Himalaia está relacionado à altitude. Você provavelmente lerá e ouvirá algumas histórias de horror sobre a AMS (doença aguda da montanha), mas, na realidade, você provavelmente não experimentará nada além de sintomas menores comuns: tonturas, dores de cabeça e dor de garganta. Estes normalmente desaparecem quando o corpo se acostuma à altitude; é importante não subir mais até que você pare de sentir os sintomas da doença da altitude. Se os sintomas piorarem, desça imediatamente. Além da altitude, o principal problema de saúde que você provavelmente encontrará são problemas de estômago. Como em outros lugares do Nepal, mantenha a água engarrafada ou a que foi devidamente purificada ou fervida.