Retiros De Ioga No Nepal: Os Melhores Lugares Para R&R

2023 Autor: Bruce Fulton | [email protected]. Última modificação: 2023-11-27 19:18

O Nepal e o yoga parecem andar de mãos dadas: com o início do yoga ligado ao hinduísmo e mais de 80% dos nepaleses se identificando como hindus, é natural que os retiros de yoga no Nepal tenham se tornado extremamente populares. E isso sem mencionar a deslumbrante paisagem montanhosa que imediatamente ajuda os visitantes a se sentirem distanciados da agitação da vida cotidiana. Se você é iniciante ou profissional, quer uma imersão rápida ou uma estadia prolongada, aqui estão alguns dos melhores retiros de ioga no Nepal.

(Continua abaixo…)

Retiro de ioga Atmashree, Pokhara

Em Pokhara, onde você encontrará muitos centros populares de ioga, não pode errar no Atmashree Yoga Retreat. Lá, você estará cercado pelas águas calmas do lago Phewa e suas montanhas verdes. Se você quer uma experiência autêntica e discreta, este é o lugar para você. Você tem cinco lições por dia, duas das quais são compostas de saudações clássicas ao sol ou à lua e poses tradicionais, enquanto as outras três se concentram na respiração, meditação e filosofia, mostrando que aqui no Nepal, o yoga não é apenas um exercício organizado de alongamento. algumas vezes por semana; é um estilo de vida.

O tranquilo lago Pokhara

Purna Yoga Retreat

Se você quer muitas opções de escolha, é isso que você encontrará no Purna Yoga Retreat, também em Pohkhara. Existem todos os tipos de pacotes diferentes por períodos variados; dos retiros de 3 a 21 dias, sua jornada de ioga pode ser tão rápida ou longa quanto você desejar. E eles atendem a todos os níveis de experiência também. Mas não para por aí - o Purna Yoga Retreat também oferece retiros de desintoxicação e bem-estar, limpeza de sucos e aulas de culinária. Se você deseja se concentrar no yoga, inscreva-se em um passeio de ioga ao nascer do sol, de cair o queixo, até o topo de Sarangkot, o pico mais alto do vale de Pokhara. Só de passagem? Vale a pena visitar as aulas de ioga suspensas.

Begnas Lake Resort

Um retiro de ioga no Nepal no Begnas Lake Resort é o local ideal para uma escapada pacífica. Os visitantes podem se inscrever por uma ou duas semanas, e o pacote de retiro de ioga inclui uma estadia em Catmandu e transporte para o Begnas Lake Resort. Com todos os detalhes abordados, no momento em que você sai do avião, pode relaxar. Seu dia começa com uma sessão de yoga e meditação de duas horas, seguida de um delicioso brunch, e à noite você aprenderá sobre filosofia budista, posturas e técnicas de yoga. Durante o dia, há muitas atividades para participar, incluindo caminhadas, natação ou visitas a cafeicultores locais. Ou simplesmente divirta-se mergulhando em um livro enquanto olha o lago.

Uma tigela de canto nepalesa costumava acompanhar cânticos em meditação

Tiger Mountain Pokhara Lodge

Ainda não quer mergulhar em um retiro completo? Não há nada errado em querer mergulhar e testar as águas primeiro - e, ao fazer isso, você também pode optar por um pouco de luxo. O Tiger Mountain Pokhara Lodge é perfeito para pessoas que querem ioga de ótima qualidade como parte de uma viagem maior. Pioneiros quando se trata de turismo e conservação responsáveis na área, ficar no Tiger Mountain é uma experiência de luxo sem culpa que ficará bem com a mentalidade equilibrada dos iogues.

Everest Trek e retiro de ioga

Um dos grandes atrativos para o Nepal é a oportunidade de trekking e caminhadas no Himalaia. Para pequenas caminhadas ou para o Everest Base Camp, os picos irregulares cobertos de neve estão entre uma das maiores atrações e experiências mais atraentes do mundo. Então, naturalmente, trekking e yoga se uniram. Com as Kamzang Journeys, você pode percorrer os picos sagrados da região do Everest e praticar ioga com vista para eles, dando a esse retiro de ioga um elemento espiritual adicional. Também é um dos mais desafiadores, pois a alta altitude afeta sua respiração - mas vale a pena quando você pode ver o Everest enquanto pratica sua pose de guerreiro.

Você pode combinar caminhadas de ioga no Himalaia

Caiaque e Yoga de aventura do GRG

Você acha difícil ficar parado? Precisa de um lugar para consumir todo esse excesso de energia em seu tempo de inatividade entre as sessões de ioga? Nós encontramos a viagem perfeita para você. O retiro de Caiaque e Yoga do GRG equilibra o yoga com a aventura de alta octanagem. A viagem retorna na primavera de 2019 com viagens nas corredeiras do rio Sun Kosi. Você viajará de perto da fronteira tibetana até a fronteira do Nepal com a Índia. As manhãs começam com ioga na água. O corpo do dia é ocupado com rafting e as noites apresentam uma classe de fluxo dinâmico seguida de companheirismo ao redor da fogueira.